SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam małe dłonie

  • Nieproporcjonalne kończyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Przychodze tu z dwoma problemami. Nie wiem czy da się je rozwiązać, więc póki co zapytam tutaj. Chodzi o proporcjonalność. Pierwszym z nich są grube nogi. Nie jestem otyły, ale nogi mam grube. Nie pasują do reszty ciała. Czy jest jakiś sposób żeby odchudzić same nogi ? Drugi problem, zupełnie odwrotny. Małe dłonie. Nietylko małe, lecz też [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2007-06-16 11:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości śródręcza... Problem?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15 lat i zawsze zastanawiały mnie małe a praktycznie zalążek dwóch ostatnich kostek na dłoniach (tam gdzie się rozpoczynają palce). Przeczytałemm, że to są IV i V kości śródręcza. Czy to jest normalne? Na ogół jak na swój wzrost mam dosyć małe dłonie i nie wiem czy to może nie mieć na to wpływu. Napisałem tutaj bo to nie jest jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 194 Data: 2020-08-07 09:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to przez zbyt niski poziom testosteronu? Pomocy!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Postaram się przedstawić problem w skrócie. Jestem 30 letnim facetem. Przy wzroście 185 cm ważę 85 kg, a więc z samej postury nie wyglądam jakoś źle. Ale mam ten problem, że ogólnie jestem dosyć..... mało męski :( Mam mało męskie rysy twarzy, z twarzy wyglądam na o wiele lat mniej niż posiadam. Zarost też dosyć skromny. Mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2019-01-31 14:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Thyrotabs - zimno to termogeneza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] biore 2x1 od wtorku i jedno powiem: termogeneza w wykonaniu tego czegos polega na tym ze nawet przy temperaturze 10-15 stopni zaczynam sie w koszulce trzesc z zimna, mam zimne dlonie i stopy. Wyraznie po wzieciu tego wlasnie, z dniem mija, wieczorem z nowu. Mimo, ze po termogenikach jakie je znamy po ktorych raczej pot leci, tutaj dziala [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2007-10-07 05:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam takie pytanie, na jakie badania iść, aby sprawdzić czy jeszcze mam szanse urosnąć ?, słyszałem coś o RTG dłoni i dalej to nie wiem jakie badania. Przez prawie 3 i pół roku, urosłem 7cm, a w tym własnie czasie 13-17 lat się najwięcej rośnie i się zastanawiam czy coś mi nie dolega, bo nie rozwijam się normalnie, w wieku 16-17lat, przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-03-29 09:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadlem na pomysl aby zbadac sobie poziom hormonow. Chce sobie to sprawdzic bo od zawsze mam watla posture ciala. Mam prawie 23 lata 170 cm wzrostu i waze niecale 50 kg. Wiem ze wage jestem w stanie poprawic ale chodzi mi bardziej o to ze mam chude kosci, male dlonie, krotkie palce u dloni i u stop oraz maly rozmiar stopy. Budowa bardziej taka jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2016-05-18 16:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania w sprawie budowy ciała

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jestem facetem i mam 16 lat. Generalnie rzecz ujmując, staram rozwijać się pod względem fizycznym. Nie, żeby jakoś wyczynowo, ale trenuję karate i chodzę na basen. Mam dwa problemy, a mianowicie: 1) Dosyć małe dłonie i krótkie, niekształtne palce. Od kości nadgarstka do czubka środkowego palca mam ok. 20 cm. Kiedy witam się z kolegami, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2012-09-09 22:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla kobiety

    Temat
    Trening w domu

    [...] ramienia i klatkę, słyszałam, że najlepsze są pompki, jestem w stanie robić normalne męskie pompki ale słyszałam, że różnie wykonywane(np. wyprost rąk do połowy lub cały, dłonie skierowane do środka czy przed siebie) na różne mięśnie wpływają no mnie zależy na klatce ;) Do dyspozycji mam jedynie hantle 2kg i 4kg. Dziękuje za wszelka pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2015-01-03 19:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RozPięTki Jak Je Robicie?:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka mam male pytanie dotyczace treningu klatki i tego jak je wykonujecie:) bo ja dokonca sam juz nieiwem jak je robic bo co przyjdzie ktoś na silownie to wykonuje je inaczej i sam neiwme jak czy na prostych rekach trzymajac hantle rozkladajac dlonie na boki lezac na lawce prostej czy wyciskac hantle napinajac miesnie klatki i pleców czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2005-12-31 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na pobudzenie HGH

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jaki trening, najbardziej pobudza wydzielanie HGH?, chciałbym jakoś wspomóc genetykę, bo ktoś mnie w uja zrobił chyba i jestem załamany, Mam prawie 17 lat 175cm wzrostu i małe dłonie i stopy nr buta 37, od 4 lat mi się nr buta nie zmienia i od 3 lat, ledwo co rosnę 1-2cm rocznie. Nawet nie mogę znaleźć fajnych butów w moim rozmiarze i które [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2016-03-22 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dłonie, waga i siłownia w młodym wieku

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam rocznikowo 15 lat i 175cm wzrostu. Waże jedynie 53 kg! Jest sposob aby nabrać masy? Jem dużo, sporo białka. Dodatkowo mam dosyć małe dłonie krótkie palce. Czy z wiekiem mi się to zmieni? I czy trenowanie tylko rąk jest zagrożeniem dla wzrostu? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2014-02-27 09:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie rękawice bokserskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam bardzo małe dłonie ale ważę ponad 60 kg czy rękawice oz10 będą dobre czy za duże

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2015-01-15 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia na siłowni -małe kompendium

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    !!AUTOR ARTYKUŁU NIE POSIADA WYKSZTAŁCENIA MEDYCZNEGO, OPISUJE ZATEM WŁASNE SPOSTRZEŻENIA ZWIĄZANE ZE ZDIAGNOZOWANĄ U NIEGO PÓŁ ROKU TEMU DYSKOPATIĄ, KTÓRYCH NIE NALEŻY ODBIERAĆ W CHARAKTERZE PORADY SPECJALISTYCZNEJ!! 1. Garść szalenie ważnych uwag na początek: Wyrzuć wyciskanie hantlami z planu barków i klatki Największą bolączką dla kręgosłupa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15915 Data: 2015-01-19 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i miękkie. Tuż przed balem musimy się zrelaksować. Po dokładnym czyszczeniu twarzy proponuję nałożenie maseczki A.T.W. kojąco - nawilżającej z wyciągiem z aloesu. Trzymamy ją na twarzy i szyi około 20 minut. W tym samym czasie kładziemy się wygodnie na łóżku i unosimy nogi opierając je np. o ścianę. Taki relaks sprawi, że poczujemy się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18796 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zrobił to w samoobronie. Jasssne. Jeśli to była samoobrona, to czemu podbiegłeś do faceta, żeby go zaatakować, gdy on mówił, żebyś odpuścił? No dobra, ale taki problem mamy jedynie w sytuacji, gdy nie zostaniesz zabity w wyniku ataku na gościa. Dlatego mówi się, że z takimi technikami są tylko dwa problemy: jeden, jeśli technika nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 15554 Data: 2011-03-11 21:55:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6.Na odkręcenie się miozyny również wykorzystywana jest jedna cząsteczka ATP, dlatego jeśli zbytnio przeciążymy mięsień, może nie wystarczyć ATP na rozkurcz mięśnia i mamy przykurcz. Ochroną przed tym jest m.in. to, że szybciej męczy się układ nerwowy niż mięśnie, dlatego jeśli przyjmujemy stymulanty np. efedrynę, która zwiększa wydajność [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 17:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiłki interwałowe typowe dla stylów uderzanych mogą spowodować rozpad mięśni. Niemniej wszystko zależy od intensywności i ilości poszczególnych treningów w tygodniu. Jeśli mamy 3 lekkie, typowo techniczne treningi sportu walki - wpływ na masę ciała będzie nieznaczny. Jeśli mamy 6-7 ciężkich treningów kondycyjno-technicznych w tygodniu, pełnych [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18578 Data: 2008-07-24 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC tenisa ziemnego

    Temat
    Inne dyscypliny

    Przygotowanie psychiczne Taktyka i psychologia są nierozdzielne. Te dwa elementy są, bowiem ściśle ze sobą związane, jednakże przygotowanie psychologiczne może wydawać się pojęciem znacznie szerszym, a równocześnie bardziej abstrakcyjnym. Owo przygotowanie potrzebne jest w każdym momencie: podczas treningu, ale także przed meczem, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] to być jakoś wyraźniej pokazane , poniewaz Igor nadal uderzał mnie kolanami.Kiedy w końcu sędzia przerwał ta akcje odwróciłem się na bok i czułem sie jak (tu cytuje bo nie kumam o co chodzi) "I'm just going to stay here and play possum a little bit" Sherdog:Czyli jeszcze nie "odpłynąłeś" ? Kerr:Nie , Teraz gdy patrze na moje zachowanie w ringu to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2003-01-13 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] awokado [ART]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skrobiowe pokarmy (takie jak ziemniaki, chleb, ziarna, kukurydza, wyrośnięta marchew) mogą wydawać się dobrym połączeniem, ale dla dobrego trawienia nie łącz awokado z pokarmami skrobiowymi. KILKA NIEZWYCZAJNYCH ZASTOSOWAŃ AWOKADO *Roślina doniczkowa. Wbij wykałaczki w boki pestki awokado i zanurz je po czubek w filtrowanej wodzie w szklanym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12973 Data: 2009-02-08 15:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)